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2020年江西成人高考考前一个月的准备

发布:2020-09-21 09:44:38   点击:

  【导读】很多考生在成考考前一月因为过渡紧张,导致生活节奏乱成一团,担心害怕成考考试的那一天的到来,其实这样对考生其实是很不利的。

  为此,江西学尔升成考网为广大考生整理了:2020年江西成人高考考前一个月的准备

  一、注意力转移法

  大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降,考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右),根据此再确定自己复习的时间段。

  一种良好的复习办法是文、理科目错开复习,即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维,这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。

  二、运动休息法

  感觉大脑疲劳可适当运动,以10分钟为宜,超过10分钟就适得其反了。

  三、心理暗示法

  把自己所有的复习资料分门别类准备妥当,这不仅节约复习时间和提高效率,也是一种心理暗示,意味着“我已经准备好了考试”,有益缓解心理压力。

  四、增强自信法

  从平时做练习题时就先挑会做的,别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信,在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。

  成考考试马上就要到了,在考试前的这段时间里面,学习和复习虽然很重要但是如果忽略心理减压,会使复习的效果事倍功半。所以在复习其也不要忘记减压,这样才能使和学习达到理想的效果。

  【结尾】以上就是关于2020年江西成人高考考前一个月的准备的全部内容,想要了解更多关于江西成考信息,可以关注学尔升江西成人高考网,将为您提供江西成考考试新闻试题题库学位英语等相关信息。

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